怎麼挑適合的保養品?

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這篇文章希望能回答常見的一些問題,例如
 
01為什麼會長痘痘?
02長痘痘就是因為臉太油所以要常洗臉?
03為什麼好好的皮脂腺要分泌得那麼旺盛呢?
04我們的產品如何改善粉刺和痘痘?
05不談粉刺和痘痘,只談保濕的話,怎麼挑適合的保養品?
06保養品怎麼用才適合自己?
 
 
皮脂腺會分泌皮脂,也就是大家常說的出油,這個皮脂的用途可以:
01 滋潤肌膚
如果少了這個皮脂,肌膚就會變得粗糙甚至乾裂,這也是為什麼乾性肌膚的人雖然比較少痘痘困擾,取而代之地卻是有較容易老化及長皺紋的煩惱。
02 保護肌膚
而皮脂混合汗水以後形成的脂質(皮脂膜),可以保護肌膚,防止肌膚裡面的水分散失。
03 抑菌和殺菌
而且,皮脂膜是弱酸性的可以相當程度地幫忙肌膚表面抑菌和殺菌。
 
但以上說的是正常狀況,所謂的肌膚問題就是肌膚失去了正常的運作,例如皮脂腺分泌得太旺盛,可能會變成是脂漏肌,皮脂腺萎縮分泌量太少,肌膚不再光滑柔潤,而普遍大多數人最常遇見的問題應該還是,皮脂腺分泌旺盛導致粉刺與痘痘生成。
希望大家能有耐心看這一段,因為常有不少人問我長痘痘是在排毒嗎?或是用代謝來取代排毒兩個字,但意思就是認為臉上長東西也許是肌膚好轉的必要過程,但我的回答一律都是:
「長痘痘就是長痘痘,不是你想像中的排毒,或是粉刺要消滅的必經過程就是變成痘痘。長痘痘真的就是長痘痘而已!」
所以這邊就是要告訴大家為什麼會長痘痘,以後聽到別人告訴你用了什麼以後長痘痘是排毒,你也有能力可以判斷是非。
 
為什麼會長痘痘?
首先,你們要記得這句話,可以忘了你的手機號碼,但不要忘記這句話,「 痘痘的前身就是粉刺!」大多數的人並沒有這樣的觀念,所以會說我沒有粉刺問題,只有痘痘問題,或是眼睛只看得到痘痘,跟他講粉刺他認為他才沒有。
 
「痘痘的前身就是粉刺!」所以我們要先從為什麼有粉刺談起,這跟前面提到的皮脂有很大的關係,粉刺形成要有兩個因素,一個就是皮脂腺分泌旺盛,另一個就是又遇到毛孔的表皮過度角化,沒有出口,這時候肌膚上原本就有的痤瘡桿菌會將多餘的皮脂分解成游離脂肪酸,也就是所謂的粉刺了。粉刺其實很正常,活著就多少都會有,只是如果角質代謝異常,毛孔沒辦法有效地正常代謝這些粉刺,這些排不出去的白色粉刺堵久了,就會氧化成所謂的黑頭粉刺,而這些粉刺如果刺激周遭的組織引起發炎反應,就變成了大家熟悉的痘痘。
 
「痘痘的前身就是粉刺!」
 
皮脂腺過度分泌油脂,如這附近的毛囊又有阻塞狀況,就會形成粉刺。
這個形成粉刺的毛囊,若附近痤瘡桿菌過度孳生,就會造成這個毛囊區域性的感染。
感染的毛囊與其附近的皮膚組織產生發炎反應,就是所謂的毛囊炎(也就形成了痘痘)。
如果依照肌膚的正常狀況,表皮角化是自然現象,原本是會正常代謝掉的,而皮脂應該是分泌油脂來保護肌膚的,痤瘡桿菌也是皮膚原本就有的正常菌落,正常的話應該還能幫忙吸收皮脂,可是當這三者出現問題,痘痘也就產生了。所以簡單總結,我們應該要了解的就是,粉刺形成的兩大最重要因素,一是皮脂腺過度分泌,二是角質代謝異常,當粉刺一直堵塞毛囊開口,並刺激痤瘡桿菌快速繁殖,導致皮膚深處的毛囊發炎,也就形成了痘痘。不過這並不是粉刺轉變成痘痘的主因,更重要的其他原因還有,飲食、作息、 氣候、溫度、遺傳、賀爾蒙、經期、喜歡擠粉刺、愛摸臉、摳痘痘或是用了不適合的保養品等等。
 
長痘痘有時候不是單一原因,所以也不要有不切實際地期望,認為只要買一瓶保養品擦一擦就能徹底解決。
 
呼吸露的作用就是幫助角質代謝,降低長粉刺的機率,也就降低了可能轉為痘痘的機率,但並不表示就會讓你因此沒有粉刺與痘痘喔,它解決的只有角質代謝異常導致毛孔堵塞的問題,但上面提到的其他粉刺與痘痘成因,並沒有一起被解決,所以如果你長粉刺或痘痘的主要原因並非角質代謝緩慢造成毛孔堵塞,那呼吸露對你的幫助就有限。
 
這裡要特別強調一個大家常有的迷思,那就是,會長痘痘就是因為臉太油所以要常洗臉。
 
回到第一段,皮脂膜是可以保護肌膚,防止內部水分散失的喔,也可以幫忙抑菌和殺菌,所以當你拼命洗臉,洗掉了皮脂膜,也就等於,你讓你的肌膚失去了保護,而且暴露在一個更容易受感染長痘痘的環境裡,這也是為什麼青春期的男生很愛洗臉,卻越洗越多痘痘的原因之一,千萬不要有「多洗臉就不會長痘痘的」的觀念喔!也不要怕臉不乾淨就用去脂力過強的清潔產品,因為同樣也會有清潔過度讓皮脂膜無法保護肌膚的狀況發生。
 
該帶走的油垢髒污帶走,
但不該破壞的皮脂膜要安好。
 
另外,可能也會有人想要問,那為什麼好好的皮脂腺要分泌得那麼旺盛呢?現在已知的是雄性賀爾蒙會刺激皮脂腺的分泌,所以雄性賀爾蒙多的人往往有痘痘困擾,這跟遺傳有關。不過,熬夜也會增加雄性賀爾蒙,這也是為什麼說熬夜容易長痘痘的原因,再來溫度也會刺激,高溫的地方也會讓皮脂腺分泌得比較旺盛,還有某些高GI食物也會刺激皮膚出油量大增,遺傳因素無法改變,不過如果想要出油量減少,也許可以試著不熬夜,調整飲食,然後盡量讓自己不要處在高溫悶熱的環境太久。總之皮脂分泌旺盛應該要做的是想辦法降低分泌量,例如改善作息或是用有控油成分的保養品,而不是認為只要一直把出油洗掉就好了。
 
上面交代完粉刺和痘痘的生成原理,現在可以來解釋我們的產品如何改善粉刺和痘痘,我們和粉刺和痘痘直接對應的產品是深洗膠,呼吸露和痘點精。它們分別的主要作用如下:
 
X多餘的皮脂不准堵在毛孔出口
→「深洗膠」按摩清潔
→「呼吸露」控油
→「逗點精」控油
 
X多餘的老廢角質不准堵在毛孔出口
→「深洗膠」按摩清潔
→「呼吸露」代謝角質
 
X好吧但粉刺還是形成了,只好想辦法在它還小的時候就消滅
→「深洗膠」按摩清潔
→「呼吸露」代謝角質
 
X沒消滅的話,至少想辦法讓它不要變成痘痘啊
→「呼吸露」抑菌
→「逗點精」抑菌
 
X如果還是變成痘痘了,那,那就想辦法讓它趕快熄火,不要越演越烈
→「逗點精」抑菌
 
X痘痘消滅以後難免會留下色素沉澱
→痘點精協助減少新的色素沉澱/也幫忙舊的色素沉澱淡化更快
 
說完粉刺和痘痘問題,講下來要談肌膚需要的其他功能,因為這也是許多客人最常會問的問題,這裡要順便強調,呼吸露就只是呼吸露,就是幫你暢通毛孔,幫你抑菌,但是它沒有幫你補水或補油的功能,也許當角質正常代謝時,沒有堆積老廢細胞的角質層會讓你感覺肌膚變透亮了,但這不表示它也幫你做好了保濕與修護,痘點精雖然是油底,但也沒有保濕作用喔。簡單來說,我們沒有鼓勵擦很多道保養品,可是你只想靠一瓶保養品就做好所有你希望的效果,那是很有難度的!
 
不談粉刺和痘痘,只談保濕的話,怎麼挑適合的保養品?
那到底什麼是補水和補油,為什麼我們的網站要那麼常提到補水和補油?個人認為要賣東西就要賣有意義的東西,也就簡單基本但有其必要性的東西,所以我們的產品很簡單。淨化系列前面已經說明過,這裡就說明補水和補油的意思。
 
淨化系列
無泡輕卸深洗膠 洗臉產品 
溫和角質粉刺呼吸露 幫助角質代謝的產品
越縮越小痘點精 控油抑菌
全身不乾有淨露 洗臉規格的身體沐浴露
 
補水系列
補水醒膚前導液 小補水
細緻毛孔儲水精華 大補水
 
補油系列
鎖水勻白修護乳 小補油
抗老撫紋綢肌油 大補油
 
不管你關不關心保養問題,多少都有聽過「油水平衡」這四個字吧,所謂的油就是指前面一開始提到的皮脂腺分泌,而水則是指角質的含水量。
 
所以我們就再複習一次吧,皮脂腺會分泌皮脂,這個皮脂的用途可以:
❶滋潤肌膚,如果少了這個皮脂,肌膚就會變得粗糙甚至乾裂。
❷而皮脂混合汗水以後形成的脂質(皮脂膜),可以保護肌膚,防止肌膚裡面的水分散失。
❸而且,皮脂膜是弱酸性的,可以相當程度地幫忙肌膚表面抑菌和殺菌。
 
前面說了皮脂膜如果過度分泌可能會引發粉刺和痘痘,這裡說皮脂膜如果缺少(例如不當的清潔或是老化影響等),肌膚除了失去保護力,也會讓肌膚裡面的水分散失,而所謂肌膚裡面的水分就是指角質的含水量。
影響角質含水量的兩個要素就是:水合能力與障壁功能。水合能力指的是,肌膚自己本身就有多種保濕成份,可以為肌膚做水分的調節,當這個能力下降,肌膚沒有足夠調節水分的能力,水分就會不足,另一個是障壁功能,其實就是前面提到的皮脂膜的保護。
 
所以傳說中的油水平衡應該是指,皮脂的分泌適當,足以保護肌膚,並讓肌膚內部的水分不易散失,而肌膚本身的也要有健康的水合能力。
 
保養品怎麼用才適合自己?
這邊需要特別理清的一點是,不要再聽信謠言,認為皮膚太乾,就會代償性出油,所以想要讓肌膚不油就是加強保濕,目前還沒有辦法證實角質含水量的多和少,可以影響油脂分泌的多和少,倒是有研究指出,如果皮脂分泌過大,肌膚反而散失水分更快(但這跟水分散失快所以皮脂會分泌旺盛是完全不同的邏輯喔!),所以會讓人感覺皮膚表面很油,但卻依然乾燥緊繃。
如果你有耐心看到這裡,相信以後可以幫你省下不少瞎買保養品的錢,因為你會知道要怎麼判斷自己肌膚到底需要什麼。
 
保養品一定不是擦越多就越好,擦得太多只會造成肌膚負擔,那到底該怎麼知道自己適合什麼?那就是觀察自己的肌膚到底是缺少什麼,缺少什麼就補充什麼,就那麼簡單而已。你不用去想自己到底是外油內乾,還是又油又乾,還是混合性肌膚,你只要去觀察自己肌膚的狀態就可以。
 
最簡單的方式就是你可以在洗完臉後十分鐘觀察,什麼都不擦的情況下,肌膚是否已經開始有緊繃的感覺?是否已經開始出油?是否摸起來粗糙?
 
例如,洗完臉後你什麼都還沒做,過了十分鐘,就可以感覺肌膚好像開始有些出油的狀況,那表示你的油脂夠多了,所以你需要的可能是補水,而不是一味地認為所謂的保濕就是要擦乳液。
 
補水也不一定是補充水水的質感的產品就能充分補水
 
我們的肌膚本身就有天然保濕因子,目的就是維持正常的水合能力,天然保濕因子包含了胺基酸、尿素、乳酸、氯化物、尿酸、鈉離子等等,若保養品當中有類似天然保濕因子成分,就有所謂的補水作用,並且因為這些成分是人體本身就會產生的,所以也比較容易被接受,可降低刺激性。
 
例如補水醒膚前導液,但前導液對缺水肌膚,或在冬天可能會不夠力,所以可搭配細緻毛孔儲水精華。
那如果洗完臉什麼都沒做,過十分鐘覺得肌膚緊緊的而且粗糙,這時候很多人都會認為要擦乳液或乳霜,因為就表示是乾燥,卻忘了補水的重要性,結果就是覺得自己使用的乳液好像保濕力不足,因為緊繃的感覺好像沒有獲得舒緩,其實就是判斷錯了自己的肌膚需求,這表示你的角質含水量低,水分消散得快,水分消散快也表示皮脂分泌量缺乏,這時候應該要補水,也要適當補充油脂。
 
同理,補油也不一定是補充油油的質感的產品就能有效補油。
 
我們已經知道表皮層脂質包含了三酸甘油脂、脂肪、角鲨烯、神經醯胺等,所以補充含有類似成分的保養品,就可以有補充油脂的效果,進而得到鎖水的幫助(皮脂膜原本就是幫助水分散失,也就是鎖水)。
 
例如鎖水勻白修護乳,但修護乳油脂比6%, 對乾肌或在冬天來說可能不足夠,可搭配抗老撫紋綢肌油。
 
不過如果正常狀況的話,在洗完完臉後,因為皮脂膜被清潔過,這時候多少會讓水分容易散失,所以不偏油不偏乾的肌膚,可以在洗完臉後適當地擦些前導液和修護乳就好,也就是基本的補水+鎖水就足夠,關於修護乳的使用這裡也要說明,沒有人規定保養品一定要整臉均匀的使用,如果你覺得T字部位已經很油,你可以只擦兩頰就好,或是不擦都可以,保養是補充肌膚的不足並期望能達到穩定的狀態,所以不要越補越糟,不需使用就不要使用。
 
以上就是我們產品的設計原理,除了深洗膠和呼吸露之外,關於保濕的選擇,中性肌可以簡單使用前導液和修護乳就好,偏油性肌可以加強補水,但不需補充太多油脂,例如前導液+儲水精華+修護乳的組合,但修護乳可視情況調配,而偏乾性肌則要觀察自己的乾是缺水還是缺油,可以用前導液+綢肌油+修護乳的組合。
 
這裡建議大家:
❶使用儲水精華最好要搭配前導液喔!因為儲水精華裡面有很多抓水吸水的成份,你如果有補充水分,它就能更發揮它的效果,把那些水抓起來,總是要先補水才能儲水。 
❷需要的話,記得適量補充些修護乳或綢肌油,能幫助鎖水。
❸而綢肌油也不建議單獨使用,要搭配補水產品會更好,不然沒有水分可抓可鎖,
反而會讓肌膚摸起來有粗糙的可能。
 
最後補充一點,補水和補油是範圍比較大的分類法,但實際上每隻的功能還是有區別性的。
 
例如儲水精華就沒有前導液的前導效果,而前導液也沒有儲水精華的細緻效果,綢肌油沒有修護乳的均勻膚色效果,修護乳也沒有綢肌油的抗老防皺效果,所以還是希望大家能在購買和使用前看過產品說明,挑選到更符合自己需求的產品喔!
 
每個人的肌膚都不同,而每天的膚況也不一定會相同,也許今天你出油量大,但過陣子遇到不同環境氣候,你又變成乾肌的狀況,
 
所以保養品的搭配和使用並沒有固定。
 
會出這幾支就希望能讓大家在不同環境不同季節都能使用,容量都做得很小的原因也是如此,不一定你每天都要擦某一支,也許有需要混合搭配的時候,所以每支的用量也許不固定,做得太大可能會有久放的疑慮。
 
我知道這篇文章世界級的長,但我已經有忍住很多廢話沒說了,希望看完之後能對你有幫助,然後拜託真的不要看都不看就直接丟連接問我說:「所以我適合擦什麼?」麥安內!

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