首先，我們先搞清楚痘疤是什麼？每個人跑來跟我說她有痘疤怎麼辦的時候，我都無法給她一個簡短的答案，因為妳講的痘疤跟我想的可能完全不是同一回事，如果不問清楚就隨便回答，這麼不負責任會讓我晚上睡不著，可是我也知道，常常在我提問的過程對方很冷漠或是消失，很多人是不想要知道那麼多的，她只希望我能通靈，她問她有痘疤怎麼辦，我給她幾個字的錦囊妙計就好，其他廢話別多說，但這怎麼可能？我廢話就是特別多啊，妳不讓我說廢話，就是否定我整個人嘛。

好進入主題，痘疤是什麼？

痘疤的三大類型：

01▍色素疤（大部份人急著想擺脫的煩惱是這個）

02▍凸疤

03▍凹疤

以下一個一個仔細說明。

01▍色素疤（紅痘疤和咖啡色痘疤）

色素疤又可以稱為假性疤，就跟你聽過的假性近視或假性皺紋一樣，只要用到假性兩個字，就表示不是永久存在的意思！例如經期前脹奶，也可以說是假性大奶（好像沒聽過有人這麼說）。反正既然色疤不是永久的存在，我才會說不用去管，越管越糟，但有些人還是很想管，我就好好解釋為什麼不用管。

為什麼會有色疤呢？其實任何的發炎反應都會帶來色素疤，既然痘痘就是發炎的意思，自然也會留下色素疤。

簡單從源頭說起喔，我們再推回去什麼叫作發炎？你知道嗎發炎雖然聽起來很可怕是壞事，但其實發炎是為了要修復！當人體遭受攻擊，先天免疫系統會啟動，開始派兵遣將到傷口打仗，打完仗以後才能讓傷口恢復平靜獲得修復，這個打仗的過程會引起傷口的紅腫熱痛，結束後會在傷口週遭留下色素沉澱。痘痘帶來的色疤也就是那麼一回事！

當你的皮膚上某個毛囊因為多餘皮脂和角質的阻塞，造成內部的氧氣變少，討厭氧氣的痤瘡桿菌這時候就會很開心地大量繁殖，這些痤瘡桿菌會將堵住的皮脂分解成游離脂肪酸，對皮膚造成刺激，這時候你先天免疫系統探測到了，就開始覺得不行讓這些什麼鬼的繼續為非作歹，它會先增生或擴張微血管，讓血液流入戰場（紅），隨著微血管擴張，血液內的細胞數會增加（腫），這麼做的目的可以簡單想像成，就是架好一條微血管做的橋，方便送白血球去跟壞人打仗，這個過程可能會讓神經系統對痛的敏感度增加（痛），若是戰爭比較激烈，傷口被細菌感染，就是大家看到的化膿，整個發炎過程是會反覆發生的，因為要到清除源頭不可，所以有時候你會發現一個膿痘你擠掉了，隔天同個位置又再冒了一個比較小的出來，那就是戰爭仍在繼續，裡面那些細菌還沒處理完。

（這是正在打仗中的發炎與感染狀態，紅，腫，膿都有）

打完戰以後，也就是整個發炎反應結束後，當初為了傳輸白血球而增生與擴張的微血管也會慢慢消失，因為沒有用了嘛，那紅就會慢慢退掉，正常人都是會退的，所以說紅色疤可以不用管，應該說你也沒辦法管，血管的問題是沒辦法靠擦什麼東西來解決，真的真的真的超級心急的話，可能只能靠雷射來處理，但我覺得沒有必要，遲早都會消的東西幹嘛花錢受痛。這個消的過程有可能幾天到幾星期不等，有的甚至一兩年，每個人都不一樣，另外也跟當初發炎的嚴重性有關，當然越嚴重的話，就會越紅，範圍也可能越大，也會越需要時間來代謝掉！所以才說不要去擠痘痘，硬擠壓有可能造成毛囊深處的發炎。

不過有極少數人會真的過了好幾年都沒消，這種可能跟天生體質有關，也可能當初的發炎真的很嚴重，但因為這不會有健康上的傷害，而且雷射可以處理，所以真的有這種狀況也不用難過。

（這是紅痘疤，時間久了會慢慢消退，只要沒有新的痘痘就沒有新的紅痘疤，臉就不會花，所以只要管有沒有長痘就可以了，紅痘疤不用理）

上面是在說紅色疤，還有另外一種色疤，也是大家臉上常見的，咖啡色的那種，常常是從深咖啡轉變為淺咖啡再淡化消失。那也是跟發炎有關。

這種咖啡色或棕色痘疤，正式來講應該稱為黑色素沉澱，因為是跟黑色素細胞有關，是發炎反應後必定會留下的產物，正式的名稱是「發炎性色素沉澱」或「發炎性色素沉著」，反正就是發炎的過程會刺激黑色素細胞，進而產生出大量的黑色素，這些黑色素在發炎過後仍會在表皮層和真皮層之間，一開始看起來會比較像深咖啡色，慢慢會越來越淡，像是淺褐色，最後淡化消失，這消失的時間也是一兩個月到一兩年都有可能。這種黑色素沉澱也是時間可以解決一切，不過比起紅痘疤，它倒是比較能藉由保養品加快淡化的時間，具有還原黑色素的美白成分及抗氧化成分都可以，請注意，很多美白成分並不會還原黑色素，只是阻斷黑色素的形成，那種成分在這邊就沒有用喔！另外一些幫忙角質代謝的產品也會有幫助。（我們的產品的話，痘點精或綢肌油的抗氧化力可以試試看，角質代謝就是呼吸露）

所以這兩種色疤雖然都是發炎引起的，不過實際的機轉不同，相同的是都是會隨著消炎以後慢慢代謝消失，不屬於永久性的痘疤。

（這是紅痘疤＋咖啡色痘疤）

（也是一樣管痘不管疤，只要不要有新痘痘，久了這些色疤會退，臉就會越來越乾淨了）

02▍凸疤

這種是傷口不正常修復的結果，累積太多膠原蛋白，屬於永久性痘疤，不是假性的，保養品無效，請找皮膚科醫師處理喔。例如蟹足腫就是凸疤。

03▍凹疤

這是傷口發炎的過程有破壞到膠原蛋白，皮膚向下凹陷，也是永久性痘疤，保養品無效，也是要找皮膚科醫師處理。不擠痘痘都有機會留下凹疤了，如果去擠，因為你擠壓得很深，傷口很深，留下凹疤的機率就更大！真的拜託不要擠痘痘！如果是粉刺，你擠了我還覺得多少有點意義，但是痘痘擠了真的很沒有意義，有害無益！除非是化膿，可以盡量讓傷口小又乾淨把膿引出來，沒有膿的痘痘，請不要隨便去擠！痘痘小事，凹疤大事！就算可以找醫師處理，但你會花很多很多錢磨皮和雷射，而且無法恢復原狀，只是較為平整，較為而已喔！

講完了，來回答這篇的標題，所以要怎麼做才能趕快消掉？

如果是01▍色素疤（紅痘疤和咖啡色痘疤），什麼都不用做就會消，要是你的還沒消，那就是等待的時間還不夠久而已。其中紅痘疤，擦保養品沒有用，請耐心等待，雖然打雷射可以加速，可是要多花錢，而且打雷射本身又是另外一次的傷害，何必讓皮膚那麼累咧，至於咖啡色痘疤，可以擦具有還原黑色素能力的產品，維他命Ｃ類的美白品或抗氧化成分都可以，代謝角質的產品也或多或少有幫助，傳明酸還是熊果素之類的美白品對這個沒有用，它們是阻斷黑色素形成的，而咖啡色痘疤是已經形成的黑色素，所以你懂了為什麼沒有用吧。（重複提醒：我們的產品的話，痘點精或綢肌油的抗氧化力可以試試看，角質代謝就是呼吸露）

如果是02▍凸疤，和03▍凹疤，那就是它們真的不會好，所以不是你的錯覺。

這邊要提醒一件事，有些人會來說我的痘痘都不會好，我說不可能有一顆痘痘一直不好，它有可能反覆發炎，但不可能像大家說的在臉上同一顆痘痘半年一年都沒好過，聽到這樣我都會猜其實是紅痘疤，看照片以後也會發現就是紅痘疤沒錯，有些人會把紅痘疤當成痘痘，拿抗痘產品去對抗，那自然會覺得沒效果（有效果比較可怕），另外還有一種是凹疤伴隨紅痘疤，會被誤認為是很深層的痘痘，有些人會說美容師說這這個一定要擠出來不然不會好，我都很好奇是能擠什麼出來？它就是一個凹洞上面有紅色素這樣，到底要擠什麼？唉呦真的不要亂擠啦，我看到人臉上有痘痘都會覺得安啦沒事，還是一樣漂亮啊，但我如果看到凹疤會覺得很可惜，因為是永久性的影響！所以請大家千萬不要擠痘痘啦。

這邊大家有懂為什麼說管痘不管疤了嗎？因為永久性痘疤你管了也沒用，非永久性痘疤本來就會自己消，那只要沒有痘痘，就沒有發炎，也就不會有紅痘疤和咖啡色痘疤，新的不來，舊的又會自己消，遲早臉就不會花花的囉！